Esansiyel yağlar anlık veya kronik ağrı, eklem, kas, sırt ağrıları ve romatizma üzerinde oldukça etkilidir. Elimizin altında bulunan ve o anda kolayca ulaşabileceğimiz ağrı kesici ve sakinleştirici özelliği olan esansiyel yağlar, aromatik olarak geçer ve hayatımızı kolaylaştırır.

Esansiyel yağ nedir : Ağaç kabuklarından, reçineden, köklerden, yaprak, çekirdek, çiçek, meyve ve tohumlardan elde edilen özütlerdir. Özel teknikler ve damıtma sistemleri ile özenle hazırlanırlar.

Geçmiş yüzyıllara baktığımızda pek çok kültürde hem bakım güzellik hem de tedavi amacıyla kullanıldıklarını görüyoruz. “İnsan doğanın bir parçasıdır” gerçeğiyle yüz yüze geliyor ve bu ayrılmaması gereken ikilinin birbirine olan şifasını gözlemleyebiliyoruz.

Esansiyel yağlar ne işe yarar?

İlaçların yan etkilerinden sıyrılarak, doğadan şifa getiren esansiyel yağlar ne işe yarar denildiğinde karşımıza çıkan liste şu şekildedir.

  • Ağrı kesici
  • İltihap azaltıcı
  • Bağışıklık sistemini güçlendirici
  • Sinir sistemini sakinleştirici
  • Anksiyete giderici
  • Uyku düzenleyici
  • Sakinleştirici
  • Tedavi edici

Pek çok çeşidi olmakla birlikte, spazm çözücü, iltihap giderici, analjezik ve yatıştırıcı etkileri vardır.

Ağrı kesici ve sakinleştirici özelliği olan 10 esansiyel yağlar

Yüzyıllardır kullanılmış, günümüze kadar milyonlarca kez denenmiş ve sağladığı faydalarla dikkat çekmiş ağrı kesici özelliği olan 10 esansiyel yağlar şunlardır :

Bunlar dışında yine ağrı kesici ve yatıştırıcı özelliği olan diğer şifalı yağlar ise saman çiçeği, bergamot, sinameki kabuğu, tarçın kabuğu, kişniş, kimyon, kava-kava, ardıç kozalağı ve keklik üzümü yağıdır.

Aromaterapi ile doğal tedavi

Tıpkı virüs ve bakteri öldürücü yağlar olduğu gibi, her derde deva olabilecek küçük bir şişe bulmak mümkün. Aromaterapi ile doğal tedavi nezleden romatizmaya kadar, regl ağrısından akneye kadar pek çok soruna çözüm oluyor.

Ağı Kesici Yağlar

Nelere dikkat etmek gerek? Alacağınız ürünün organik, soğuk sıkım v sertifikalı olmasına. Koyu renkli cam şişede bulunmasına. Ürünü önce bilek içinde çok küçük bir miktarda denemekte fayda vardır. Çünkü herkesin vücudu ve sistemi farklıdır. Alerjik reaksiyon olup olmadığına bakmak gerekir.

Küçük miktarlar kullanarak karışımlar hazırlayabilir ve uzun süreli olarak kullanabilirsiniz. Şişeyi serin ve karanlık bir yerde saklamanızda fayda vardır.

Esansiyel yağ alırken dikkat edilmesi gerekenler : Ürünün organik sertifikası olup olmadığını kontrol edin. Gerekli testler yapılmış mı? Firma güvenilir mi? İçindekilerin tamamı etikette yer alıyor mu? Fiyatı çok mu uygun? (Ucuz almamak gerekir) Bitkinin latince ismini kontrol edin ve emin olun.

Ağrı kesici kas gevşetici yağlar nasıl kullanılır?

Küvette kullanım için : Küvetinizi sıcak suyla doldurun. İçine bir kase epsom tuzu, 1 yemek kaşığı karbonat, 5’er damla karabiber, okaliptüs, papatya, lavanta, akgünlük ve 2 damla karanfil yağı damlatın. Ortamın sessiz ve elektronik aletlerden uzak olmasına özen gösterin.

Ağrı kesici kas gevşetici yağlar nasıl kullanılır

Masaj yağı olarak kullanım için : 1 yemek kaşığı taşıyıcı yağ (sızma zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, jojoba yağı, avokado veya tatlı badem yağı), 5’er damla karabiber, okaliptüs, karanfil ve lavanta ekleyin. Ayurveda masajı sakinleştirici ve ağrı gidericidir.

Ağrı kesici kas gevşetici yağlar nasıl kullanılır denildiğinde bu iki şekilde kullanabilir ve en sık uygulanan bu yöntemlerle oldukça verim alabilirsiniz.