Aşırı sıcaklık veya iç ateş hissi duyduğunuzda, sinirlendiğinizde ve umutsuzluğa kapıldığınızda bitkisel pitta çayı içebilirsiniz. Bitkisel pitta çayı; daha sakince düşünmenizi sağlar, duygularınızı dengeler ve sindirim sisteminizi düzenler.
Pita doşa (pitta dosha) ateş ve su elementlerinin bileşiminden oluşur. Pitta bedende dönüşümü temsil eder. Metabolizmanın düzenlenmesi için besinlerin sindirilmesi ve hormonların dengelenmesi gerekir. Bunu pitta yapar. Zihnimizde ise Pitta, elektriksel veya kimyasal dürtüleri anlam kazanmış düşüncelere dönüştürür.
Pitta nasıl beslenmeli? Neleri yemeli?
Pitta çayı tarifi için malzemeler
Tüm malzemeleri kaynamış olan suya atın ve suyun altını kapatıp 5 dakika beklettikten sonra için.
- Meyan kökü
- Gül yaprağı
- Rezene
- Kakule (hemame bitkisi)
- Zencefil
- Stevya
Karışımı hazırlarken taze zencefil kullanırsanız daha iyi olur. Stevya, içeceğe tat vermek amacıyla eklenmektedir.
Ayurvedik Beslenme | Vata Pitta Kapha Neleri Yemeli? – Ayurveda
[…] pitta çayı da tüketmesi […]
Vata Dengeleyici Ayurveda Çayı – Ayurveda
[…] olan destekleyici olabilir. Bazı ayurveda çayları vatayı destekler bazı ayurveda çayları pitta ve […]
Ayurveda Beş Unsur Nedir? Dengesi Nasıl Sağlanır?
[…] pitta, kapha doshalarını dengede tutmak; ister fiziksel, zihinsel veya ister ruhsal açıdan olsun, […]