Kenevir tohumu yağı nedir? Ne işe yarar? Pek çok faydaları olduğu gibi zararları da var mı? Kullananlar nasıl yorumluyor? Peki cilde faydaları neler? Bu yazımızda bunlara bakacağız.

Kenevir tohumu nedir? Bu bitkiden eskiden yakıt, kıyafet yapılıyordu. Tıp alanında çok kullanılıyordu çünkü neredeyse her derde deva idi. Daha sonra ilaç sektörünün dünyayı ele geçirmesiyle birlikte çoğu tarım alanı yok edildi.

Küçük kahverengi tohumları olan bu bitkide tıpkı baobab yağındaki gibi omega 3 ve 6 gibi çok faydalı yağ asitleri, protein, lif vardır.

Antioksidan özelliği sayesinde kalp, eklem ve cilt sağlığında önemli yararlar sağlamaktadır.

Kenevir tohumu yağı kafa yapar mı? Her ne kadar Cannabis Sativa’dan gelse de kafa yapmaz.

Kenevir tohumundaki vitaminler ve mineraller

Kenevir tohumu, tüm dünyada kullanılmakta olan şifalı tohumlardandır. Tıpkı deve dikeni tohumu veya karnıyarık otu tohumu gibi.

Kenevir tohumundaki vitaminler ve mineraller şunlardır :

  • B1 vitamini, B9 vitamini, B6 vitamini, A vitamini
  • Niyasin, Riboflavin, Potasyum, Bakır, Folik Asit, Demir, Çinko, Manganez, Magnezyum, Fosfor
Kenevir tohumu faydaları zararları neye iyi gelir

Oldukça zengin bir içeriğe sahip olan kenevir tohumu (hemp seed) pek çok alanda da faydalı. Şimdi bunlara bakalım.

Kenevir tohumunun faydaları neler? Kenevir tohumu yağı neye iyi gelir?

Zengin vitamin ve mineral kaynağına sahip olan kenevir tohumunun (hemp seed) faydaları şöyle:

  • Parkinson hastalığı tedavisinde etkilidir
  • Enerji verir
  • Alzheimer hastalığı tedavisinde etkilidir
  • Kilo vermeye yardımcı olur
  • Multipl skleroz hastalığı tedavisinde etkilidir
  • Kansızlığa iyi gelir
  • Aritmi tedavisinde etkilidir
  • Hormonları dengeler
  • Regl ağrılarını hafifletir
  • Kalp hastalıklarından korur
  • Ağrı kesici özelliği vardır
  • Enflamasyon gidericidir
  • Kronik hastalıkların semptomlarında etkilidir
  • Akne ve egzama tedavisinde etkilidir

Ayrıca alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması tedavisinde oldukça etkilidir. Tip 2 diyabet ve romatoid artirit gibi hastalıkların semptomları üzerinde de etkilidir.

Kenevir tohumu kaç kalori? Zayıflatır mı? Kilo vermek isteyenler için de çok iyi bir kaynaktır. Özellikle hem kiloluysanız hem de karın göbek bölgenizde yağlanma varsa. 100 gram kenevir tohumu 553 kaloridir fakat hem az miktarda kullanıldığından hem de lif oranı çok yüksek olduğundan zayıflamada etkilidir.

Keten tohumu chia tohumu kenevir tohumu arasındaki fark hangisi daha iyi

Chia tohumu mu daha iyi kenevir tohumu mu? Karşılaştırdığımızda chia tohumu daha az kaloriye sahiptir ve daha fazla lif, A vitamini, kalsiyum ve omega 3 içerir. Ancak daha fazla karbonhidrat da içerir. Keten tohumu ise daha fazla lignan içerir.

Kenevir tohumu ve kenevir tohumu yağı kabızlık için iyi midir? Bol lif içerdiğinden dolayı hem keten tohumu tozu hem de kenevir tohumu ve kenevir tohumu yağı kabızlık için çok iyidir.

Kenevir tohumu yağı cilde faydaları

Kenevir yağı tüm ciltler için faydalıdır. Cildin ihtiyaç duyduğu nemi, vitaminleri ve mineralleri iyi bir şekilde karşılar. Gözenekleri tıkamadan cildi nemlendirir.

Yağlı ciltler için kenevir tohumu yağı oldukça etkilidir. Cildin yağ dengesini düzenler.

Kenevir tohumu yağı cilde faydaları

Cilt bakımı için soğuk sıkım yağ kullanmak gerekir, ki bunu renginden anlayabilirsiniz. Koyudan açık yeşile doğru bir renktir.

Kenevir tohumu yağının cilde faydalarına liste halinde bakalım.

  • Cildi canlandırır ve cilde parlaklık verir
  • Cilde kalıcı nem sağlar
  • Cildin yağ dengesini düzenler
  • Tahriş olan cildi sakinleştirir
  • Itır çiçeği yağı gibi ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır

Egzama, akne, sedef hastalığı tedavisinde oldukça etkili bir doğal yağdır. Bölgedeki iltihabı azaltarak, tahriş olmuş olan cildi yatıştırır.

Yer paskalyası yağı faydaları

Kenevir tohumu yağı saça nasıl uygulanır? Faydaları nelerdir?

Kenevir tohumu yağının saça faydaları :

  • Saç uzamasını destekler
  • Yeni saç oluşumunu destekler
  • Kan dolaşımını destekler
  • Kafa derisini nemlendirir
  • Saçların kırılmasını önler

İçeriğindeki E vitamini ve sağlıklı yağlar aracılığıyla, saçlarda kepek, kaşıntı, kuruluk gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Saçları ve saç derisini besler.

Kenevir tohumu yağı saça nasıl uygulanır faydaları nelerdir

Kenevir yağı saça nasıl uygulanır? Saçlarınızı yıkadıktan sonra bu karışımı saç diplerine ve saçın tamamına yedirip, 15-20 dk bekledikten sonra drulayın.

2 yemek kaşığı kenevir tohumu yağı, 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, 1 yemek kaşığı üzüm çekirdeği yağı, 5 damla sardunya yağı, 5 damla gül yağı, 5 damla lavanta yağı.

Kenevir tohumu zararları yan etkileri var mı?

Kenevir tohumu ve kenevir tohumu yağı zararları incelendiğinde karşımıza şöyle bir tablo çıkar.

İçeriğinde eser miktarda THC ve CBD bulunan bu tohumun hiçbir kafa yapıcı veya bağımlılık yapıcı etkisi bulunmamaktadır. Eğer özel olarak alerjiniz yoksa olası bir yan etki beklemeyebilirsiniz.

Kenevir tohumu yağı zararları

Yüksek oranda lif içerdiği için, gereğinden fazla tüketirseniz ishale yol açabilir. Bu da bize günde ne kadar kenevir tohumu yemeliyim? sorusunu getirir, ki bunun cevabı 1 çay kaşığı ile başlamaktır.

Tansiyonu düşürebileceği yönünde raporlar bulunmaktadır. Kenevir tohumu yağı kullananların yorumları olumlu yöndedir. Özellikle cilt sorunları yaşayanlar veya kabızlık sorunu yaşayanlar oldukça memnundur. Az miktarda kullanarak başlanmalıdır. Çünkü kişinin alerjisi olup olmadığına emin olması gerekir.