Üzerlik bitkisi antik çağlarda sıkça kullanılıyordu. Oralardan günümüze kadar neden geldi derseniz, üzerlik otunun faydaları o kadar çok ve önemli ki her dönemde insanlar üzerlik tohumu ekti ve üzerlik bitkisini kullanmaya devam etti.

Ayurvedik beslenme nedir?

Üzerlik bazen tohum olarak tüketildi, bazen üzerlik çayı olarak içildi, bazen de üzerlik bitkisi olduğu şekilde tüketildi. Macunlar yapıldı, kremler yapıldı. Peki üzerlik otunu bu kadar şifalı ve faydalı yapan nedir?

Üzerlik otunun faydaları neler?

Aklınıza gelebilecek tüm hastalıklara karşı bağışıklık sisteminin güçlü olması ve bağırsak sağlığının iyi olması çok önemlidir. Vücuttaki vata pitta ve kapha doshasının dengesi insanları tüm hastalıklara karşı korur.

üzerlik otunun faydaları

Üzerlik otu da hem bağışıklık sistemini, hem ciğerleri hem de bağırsakları yani vücudun en önemli makinelerini koruyor.

  • Kanı temizler ve vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar
  • Böbreklerin çalışmasını ve idrarın daha yoğun olmasını sağlar
  • Metabolizmayı hızlandırır
  • Uykusuzluğa iyi gelir
  • Ardıç yağı gibi bağırsaktaki parazit ve kurt oluşumunu engeller
  • Üzerlik tohumu ve üzerlik çayı regl ağrılarını hafifletir
  • Udi hindi yağı gibi grip, nezle, boğaz ağrısı ve öksürüğü geçiren bitkidir
  • Solunum yolu enfeksiyonlarında nefes açar, ghee yağı gibi burun tıkanıklığına iyi gelir
  • Ateş düşürücüdür
  • Konsantrasyon bozukluğu ve dikkat eksikliği için üzerlik çayı kullanılır
  • Balgam söktürür
  • Sulu egzama şikayetlerini azaltır

Üzerlik otunun ruhsal etkileri ve enerji dengeleme gücü

Üzerlik otunun ruhsal etkileri, enerji blokajlarını çözerek zihinsel dengeyi destekler. Spiritüel çalışmalar ve meditasyon sırasında sıkça kullanılan bu bitki, negatif enerjiyi temizleyerek zihinsel netlik sağlar. Özellikle üzerlik tütsüsü, evde negatif enerjiyi dağıtmak ve olumlu bir atmosfer oluşturmak için tercih edilir.

Ruhsal arınma ve enerji dengesini sağlamak isteyenler için üzerlik tohumu önemli bir araçtır. Bu bitki, odaklanmayı artırır ve stresle başa çıkmada doğal bir destek sağlar. Üzerlik otunun güçlü etkileri, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı destekleyen çok yönlü bir bitki olmasını sağlar.

Üzerlik otu ilk çağlarda tıpkı gül yağı ve gül suyu gibi afrodizyak olarak da kullanılıyordu. Daha sonra üzerlik tohumunun faydaları fark edildiğinde değişik alanlarda da kullanılmaya başlandı.