Etiket: vücut tipine göre diyet

Ayurvedik beslenme, yalnızca ne yediğimizle değil, yeme alışkanlıklarımızla da ilgilenen bütünsel bir yaklaşımdır. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı destekleyerek, hastalıklardan korunmayı ve sağlığın devamlılığını sağlamayı amaçlar. Bu beslenme biçimi, vücuttaki enerji türlerinin dengesini korumaya odaklanır. Ayurvedik beslenme sisteminde, kişiye özel bir vücut tipine göre diyet planı uygulanarak enerji dengesizlikleri giderilir. Dengeli bir vücutta hastalıkların… Okumaya devam et Ayurvedik Beslenme Nedir?