Ayurveda’ya göre, maddi dünyada var olan her şey beş temel unsurdan meydana gelir: boşluk, hava, ateş, su ve toprak. Bu unsurlar, kozmik enerjilerden türeyerek evrenin düzenini sağlar. Her unsur, belirli nitelikler taşıyarak doğanın işleyişini yönlendirir ve dengeyi korumaya yardımcı olur. Beş unsurun oluşumu ve özellikleri Beş unsur, evrensel enerjiler olan gunalar (sattva, rajas, tamas) tarafından … Devamını oku
Ayurvedik beslenme, yalnızca ne yediğimizle değil, yeme alışkanlıklarımızla da ilgilenen bütünsel bir yaklaşımdır. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı destekleyerek, hastalıklardan korunmayı ve sağlığın devamlılığını sağlamayı amaçlar. Bu beslenme biçimi, vücuttaki enerji türlerinin dengesini korumaya odaklanır. Ayurvedik beslenme sisteminde, kişiye özel bir vücut tipine göre diyet planı uygulanarak enerji dengesizlikleri giderilir. Dengeli bir vücutta hastalıkların … Devamını oku
Çevresel ve biyolojik süreçleri yöneten ve düzenleyen üç tesirli ilke, ilksel doğa alanından çıkar ve evrene yayılır. Bunlar, sıfatlar atfedilmiş kozmik kuvvetlerin nitelikleridir. Bunları betimlemek için kullanılan Sanskritçe kelime gunadır. Guna ne demek? Kozmik kuvvetleri düzenleyen tesir demektir. Sattva ne demek? Sattva sat, oluş, gerçek, olmak anlamındadır. Sattva guna ne demek? İyilik, saflık, uyum, denge, … Devamını oku
Doğadaki her şeyin değişmemiş Mutlak Saf Şuur Alanında bir kökeni vardır. Bu alandan tezahüre uzanan ilk yayılma, genelde Tanrı denilen Varoluş, Farkındalık ve Güç ile yüklenmiş Şuur‘dur. Tanrı’dan bir yaratıcı güç akışı (Om) şu dört unsur ile tezahür eder : titreşimsel bir frekans, maddeyi tezahür ettirecek potansiyelde tanecikler, uzay ve zaman. Bu, evreni ve vücutlarımızı … Devamını oku
İnsan ne için yaşar? Bizler bu dünyada sadece hayatta kalmak ve doğal kaynakları tüketmek için yaşamayız. Aydınlanmış amaçla özgürce ve beceriyle yaşamak için varız. Bu yüzden dört ruhsal dürtü tamamlanmalıdır. Dört Ruhsal Dürtü Dört ruhsal dürtüyü tamamlayarak ancak insan ne için yaşar sorusunun yanıtına kavuşabiliriz. Bu dört ruhsal dürtü nedir? Doğayla, doğa bizim desteğimizi alsın … Devamını oku
Ayurveda çayları, doğru kullanıldığında size enerji verir. Ayurveda çayı içtiğinizde, size has olan bireysel enerjinizi dengelersiniz ve böylece hastalıklardan korunursunuz. Veya sahip olduğunuz semptomlarda azalma görürsünüz. Ayurveda Çaylarının Gücü ve Faydaları Ayurveda çayları, bireysel enerjinizi dengelemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek için binlerce yıldır kullanılan bitkisel karışımlardır. Doğru bir şekilde kullanıldığında, bu çaylar enerji verir, … Devamını oku