yağ çekme yöntemi

Ayurvedik Yağ Çekme (Oil Pulling) Nedir? Faydaları ve Nasıl Yapılır?

oil pulling yağ çekme

Doğal sağlık yöntemleri arasında son yıllarda popülerliği artan yağ çekme yöntemi, binlerce yıllık bir Ayurvedik uygulamadır. Ağızda yağ çalkalama esasına dayanan oil pulling yöntemi, vücudu toksinlerden arındırdığı ve diş sağlığını desteklediği için tercih edilmektedir. Peki, yağ çekme tam olarak nedir ve nasıl uygulanır? İşte bilimsel araştırmalarla desteklenen detaylarıyla yağ çekme yöntemi hakkında bilmeniz gerekenler. Yağ … Devamını oku

Ayurvedik Detoks Nedir? Vücudu Arındıran Doğal Yöntemler

Ayurvedik Detoks Nedir? Vücudu Arındıran Doğal Yöntemler

Ayurveda, bedenin toksinlerden arınmasını sağlamak için doğal detoks yöntemlerini önerir. Ayurvedik detoks nedir? sorusu sıkça merak edilir ve bu yöntemin sindirim sistemini temizlemek, enerjiyi dengelemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla uygulandığı bilinir. Günlük yaşamda biriken toksinlerden kurtulmak için doğru beslenme, bitkisel çözümler ve meditasyon gibi pratikler büyük önem taşır. Ayurvedik Detoks Neden Yapılır? Ayurveda’ya göre, … Devamını oku