Ayurvedik Yaşam Tarzı Nedir? Nasıl Yapılır?
Ayurvedik yaşam nedir? Hindistan’da 5000 yıldan uzun süredir sağlıklı yaşam amacıyla kullanılmaktadır. Hem ayurveda tıbbı hem de ayurvedik beslenme orada bir yaşam şekli haline gelmiştir. Ayurvedij yaşam ne işe yarar? Masaj, meditasyon, yoga, bitkisel destekler, beslenme değişikliği, düşünce değişikliği ile kişinin hastalıklarını tedavi etmesi ve hastalıklardan korunmasını sağlar. Dengeli beden, ruh ve zihin ayurvedik yaşam … Devamını oku