Teknoloji Detoksu ile Dengeli Zihin ve Beden
Gün boyu ekranlara bakıyor, sosyal medyada saatler geçiriyor, her an ulaşılabilir olmaya çalışıyoruz. Peki bu dijital yükün bedenimize ve zihnimize etkisi ne kadar farkında? Ayurvedik teknoloji detoksu, hem zihinsel berraklık hem de bedensel enerji için sadeleşmeyi öneriyor. Bu yazıda, dijital dünyanın kaosundan çıkmak ve doğayla yeniden bağ kurmak isteyenler için Ayurvedik dijital minimalizmin pratik yollarını … Devamını oku