Ayurvedik Masajın Temel Teknikleri ve Faydaları
Ayurveda, sadece bir şifa sistemi değil; aynı zamanda bedeni, zihni ve ruhu bütünsel olarak dengeleyen kadim bir yaşam bilimidir. Bu bütüncül yaklaşımın önemli bir parçası olan ayurvedik masaj, hem fiziksel gevşeme hem de enerji akışını destekleme amacıyla uygulanır. Uygulanan teknikler kişinin doshasına göre şekillenirken, düzenli yapıldığında bağışıklığı güçlendirir, toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve zihinsel dinginlik … Devamını oku