Ayurveda Diyeti Nedir? Diyet Listesi Neleri Kapsıyor?

Ayurveda Diyeti Nedir Ayurveda Diyet Listesi

Ayurveda diyeti binlerce yıldır uygulanmakta olan ayurvedik tıp kurallarına uygun ve vücut enerjisinin düzenlenmesi üzerine kurulu bir diyettir. Vücut tipine göre ayurveda diyet listesi oluşturulur ve hem bedensel hem de zihinsel sağlığı düzenlediği için diğer diyet türlerinden ayrılarak popüler hale gelmiş, yıllarca çoğu kişi tarafından tercih edilmiştir. Ayurveda 5 unsur yazımda da anlattığım gibi, ayurveda … Devamını oku