Ayurveda Sağlık

Chakara Samhita, ayurveda üzerine temel risalelerden biridir. Ve sağlığın aşağıdaki şartlar gerçekleştiğinde var olacağını bildirir.

Chakara Samhita sağlığın şartları

• Bütün doshalar (vata, pitta ve kapha) mükemmel bir şekilde dengeye geldiklerinde.
• Vücudun bütün dhatuları (dokuları) uygun şekilde işliyorsa.
• Vücudun üç malası veya atıkları (idrar, dışkı ve terleme) normal miktarlarda üretildiğinde ve boşaltıldığında.
• Srotalar (kanallar) tıkanmamış olduğunda.
• Agni (sindiren ateş) yandığında ve iştah iyi olduğunda.
• Beş duyu doğal şekilde çalışıyorsa.
• Beden, zihin ve bilinçlilik uyum içinde olduğunda ve kişi mutluysa.

Sağlığın sırrı | Nasıl sağlıklı olunur? Ayurveda ve sağlık ilişkisi

Yani sağlığın sırrı genel olarak ruhen ve bedenen mutlu olmaktan geçiyor. Günümüzde yapılan pek çok araştırmada çoğu hastalık ve kanser hücrelerinin mutsuz bir yaşamdan kaynaklandığı kanıtlanıyor. Beden ve ruh sağlığını korumak yaşamın her alanını tümüyle kapsar.

Nar çekirdeği yağı kanser hücrelerinin oluşumunu engelliyor. Doğal yağlardan faydalanmak, sağlığın her zaman bir parçası olmuştur.

Bu durumda nasıl sağlıklı olunur? Düşünme biçiminden, inanç sistemine, yeme şeklinden, fiziksel aktiviteye kadar her şey sağlığı etkiler.

Ayurvedaya göre hangi vücut tipine sahipsin?