Ayurveda Meditasyon
|
|
 |
Meditasyon insan zihnine, bilincin normal uyanıkllık, rüya ve uyku durumlarından farklı olarak, uyanık kalırken basit ve sınırsız bir idrak hali yaşama imkânını verir. Meditasyon süresince dikkat, düşüncenin kaynağına doğru içe yönelir. Bu, bütün varoluşun altında yatan, hep varolan sınırsız alanla zihni birleştirerek bilinçliliğin genişlemesiyle sonuçlanır. Bu, varolan herşeyin ve düşüncenin kaynağı olan, herşeyi kapsayan mevcudiyete pek çok isimler verilmiş ve tanımlamaları yapılmıştır. Bazıları ona Benlik, başkları Saf Bilinç, daha başkaları da Birleşik Alan demektedir. Belki de en iyisi, gerçekte tanımlanamaz olduğu için onu isimsiz bırakmaktır. Ayurvedanın kurucuları, insanın ve realitenin doğasını en doğru algılamanın mantıktan değil doğrudan deneyimden geldiğini farketmişlerdir. Ayurvedanın doğrularının tecrübi duyumsal deneyimden ziyade sezgi yoluyla olduğu farkedilmiştir. Fiziksel vücut dinlenirken, duyular, duyu nesnelerinden bağımsızlasın zihin bağlantısız bir haldedir; büyük bir enerji akışı mümkün hale gelir. Bu enerji, bilinç düzeyimizi artırabilir ve sezgi güçlerimizi canlandırabilir. Daha önceden farketmediğimiz kişisel ve evrensel dinamiklerimizin farkına varabiliriz. Mozart ve Nevvton gibi insanlar senfoniler bestelerken veya bilimin kanunlarını irdelerken kuşkusuz ki bu doğrudan ve tam içgörüyü yaşadılar. Meditasyon uygulaması basittir. Onu öğrenmenin kaliteli bir otantik meditasyon hocasının talimatlarını almaktan başka bir önşartı yoktur. Belirli bir miktar istek ve coşku olması da faydalıdır. Deneyimli bir Ayurveda hekimi sizi uygun bir meditasyon hocasına yönlendirebilir. |
||
Ayurveda Tedavisi Ayurveda Yaşam Bilimi Meditasyon