Ne yaptıysam işe yaramadı saçlarım dökülüyor. Şampuanımı değiştirdim, saç maskeleri kullandım, saç kürleri uyguladım ama saçlarım hep dökülüyor diyorsanız soruna bir de ayurveda ile bakın.
Ayurvedaya göre saç dökülmesinin vücut tipinizle ve beden-zihin yapısıyla alakası var. Kemik sağlığını düzenleyen şeyler, saç sağlığını da etkiliyor.
Saç dökülmesi bir pitta dosha sorunudur ve pitta hastalıkları arasında yer alır. Saç dökülmesi için uygulanacak olan tedavi diyet, yoga ve bitkisel ayurvedik masaj olarak bir paket tedavi gerektirir.
Ayurvedaya göre hangi vücut tipine sahipsin?
Daha önce yazmış olduğumuz hangi yağlar saça iyi gelir yazısı çok işinize yarayacak bilgiler içermektedir.
Saç dökülmesine karşı ayurvedik diyet
Saçların dökülmemesi için yemeniz gereken şeylerin başında yeşil yapraklı sebzeler ve meyveler geliyor. Ayurvedik diyete uygun olarak yoğurt, aloe vera, susam tohumu dostunuz olmalı.
Taze sıkılmış havuç suyu, ıspanak ve lahana suyu içebilirsiniz. Pittanızı düzenlemek için ayurveda çayı da içebilirsiniz.
Saç dökülmesine karşı pek çok özel kür ve doğal bakım yağı vardır. Bunlardan en kullanışlı olanları ise hindistancevizi yağı, amla yağı, çörek otu yağı, brahmi yağı, ardıç yağı, arnika yağı, tarçın yağı, kenevir tohumu yağı ve hardal yağıdır.
Bal da aynı zamanda saç köklerinin uyarılmasını sağlar. Saçların hızlı uzaması için ise elma sirkesi kullanılır.
Ayurveda tedavisinde kullanılan ayurvedik şifalı bitkiler hangileri?
Ylang ylang yağı saç maskesi tarifini haftada 2-3 kez uyguladığınızda yeni kökler çıkar ve derideki yağ dengelenir. Amla yağı saça faydaları nedir?
Ayurveda ile saç bakımı
Kalın telli ve güçlü saçlarınız olmasını istiyorsanız beslenmenize dikkat etmelisiniz. Vücudunuzdaki C vitamini, B vitamini, çinko ve sülfür az ise saç dökülmesini engellemek için bu vitamin ve minerallere sahip gıdalar tüketmelisiniz.
Kekik yağı saç dökülmesini keser mi?
Günde ortalama 3 litre su tüketmek ve her gün mutlaka gökyüzünün altında vakit geçirmek çoğunlukla aksatılanlar arasında yer alır.
Ayurveda bütünsel sağlığı ele alır bu yüzden stres yönetimi çok önemlidir. Ayrıca yabani iğde yağı doğal çözümler arasında listenin başında yer almaktadır.
Ayurveda ile Doğal Cilt Bakımı ve Güzellik Formülleri
[…] ve canlı görünen saçlar için saçlarınızı ılık suyla ve sirkeyle yıkamalısınız. Saç dökülmesi sorununuz varsa yine doğal yöntemlerle önlem almalısınız. Ayrıca düzenli bir şekilde saç […]
Çinko Hangi Gıdalarda Besinlerde Var? Çinkonun Faydaları
[…] ile, özellikle akne ve sivilce gibi cilt problemlerinin tedavi edilmesinde oldukça etkilidir. Saç dökülmesi tedavisi için de […]
Çörek Otu Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?
[…] otu yağı nasıl kullanılır dediğimizde bunun bir kaç çeşidi ilk olarak aklımıza gelir. Saç bakımı için saça çörek otu yağı sürmek gibi veya badem yağı gibi cilde dışarıdan […]
Nar Çekirdeği Yağı Faydaları Nedir? Nasıl Kullanılır? – Ayurveda
[…] karşımıza nar da çıkar. Özellikle iltihap giderici olma özelliği ve hem cilde, saç dökülmesine hem de organlara sağladığı fayda ile ön plana çıkan bir […]
Ayurveda Ne Demek? Ayurveda Tedavisi Nedir?
[…] ve günümüzde tekrar hatırlanan ve uygulanan bir tedavidir. Metabolik hastalıklardan saç dökülmesine kadar pek çok alanda […]
Udi Hindi Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir? – Ayurveda
[…] problem varsa saç dökülmesine karşı ayurveda isimli yazımızı da okumanızı tavsiye ederiz. Ve ardıç yağı ile hindistan cevizi yağını […]
Ayurveda | Sağlıklı Asthi Dhatu Nedir Nasıl Olur?
[…] Yetersiz olduğunda eklemler çoğunlukla katıdır ve ağrı yapar, saç seyrekleşir saç dökülmesi yaşanır ve dişlerle tırnaklar kolay […]
Doğal Yağlarla Vücut Frekansını Yükseltmek Nasıl Yapılır?
[…] frekansının yüksek olmasının faydası nedir? Düşük olduğunda konsantrasyon bozukluğu, saç dökülmesi, depresyon, algıda sorunlar ve bağışıklık sistemi hastalıkları da dahil olmak üzere pek […]
Sedir Ağacı Yağı Ne İşe Yarar? Saça Ve Cilde Faydaları
[…] konuda daha önce paylaşmış olduğum saç dökülmesine karşı ayurveda isimli yazımı okumanızı tavsiye ederim. Bununla birlikte hangi yağlar saça iyi gelir yazımda […]