Alternatif tıpta sıkça kullanılan Kore kökenli pek çok şifalı bitki var. Uzak doğu ve Hindistan şifalı bitkiler ve karışımlar konusunda yüzyıllardır kendilerini çok geliştirmişlerdir.

Örneğin udi hindi gibi pek çok şifalı bitkilerden biri olan gingseng de mucize faydalar sağlar.

Şifalı gingseng bitkisinin faydaları neler?

Panax gingseng oalrak da geçen bitki Araliaceae ailesindendir. Bitkinin kökünden gelir. Yani bir kök bitkidir. Rengi beyaz ve kırmızı gingseng olmak üzere ikiye ayrılır. Kimi yerde dağ gingsengi, yabani gingseng veya gerçek gingseng olarak da geçer.

  • Şekeri ve kolesterolü düşürür
  • Yaşlanmayı yavaşlatır
  • Nar çekirdeği yağı gibi kanserden korur
  • Enerji verir
  • Stresi azaltır
  • Hafızayı güçlendirir
  • Vanilya yağı gibi anksiyete ve depresyonun etkilerini azaltır
  • Cinsel gücü artırır
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
gingseng faydaları

Gingsengin faydaları yanı sıra fazla ve sık kullanımda oluşabilecek bazı yan etkiler de olabilir. Şimdi gingsengin yan etkilerine bakalım.

  • İshal
  • Uykusuzluk
  • Baş ağrısı
  • Çarpıntı
  • Yüksek tansiyon
  • Nefes darlığı
  • Vajinal kanama

Gingsengin yan etkileri nadiren görülür. Kore kökenli bu şifalı bitkinin yararları düşünüldüğünde, pek çok bitkisel karışıma şifa olarak eklenmektedir.

Özellikle kilo vermek isteyenler için tıpkı karnıyarık otu gibi şeker dengesini düzenler. Ve metabolizmaya olumlu etkileri çoktur.